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Mit 13 Jahren haben etwa zwei Drittel der Jungen schon einen Samenerguss erlebt. 80 Prozent sind es mit 14 und mit 15 dann fast alle. Also mach Dir keine Sorgen.

Kurse gibt's in jeder Stadt. Frag einfach bei der Volkshochschule nach oder schau bei den Kursangeboten im Regionalteil deiner Tageszeitung. Auch Ärzte bieten Kurse für Entspannungstechniken an.

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Dann spricht man von Mobbing oder auch von "bullying", wie es in englischsprachigen Ländern heißt. Die Opfer leiden meist extrem darunter. Sie fühlen sich allein, unbeliebt, schämen sich zutiefst und finden oft allein keinen Ausweg aus ihrer Situation.

Da bleibt ein bisschen Sudelei nicht aus. Also versuche das Ganze nicht nur unter dem Aspekt der Reinlichkeit zu sehen. Ein Fleck auf dem Laken ist schließlich bei sexuell aktiven Menschen normal und außerdem eine schöne Erinnerung an einen aufregenden Moment.

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Denn die Angst vor erneuten Schmerzen verkrampft den Körper automatisch, auch wenn Du das nicht willst. Um zu verstehen, was bei Dir los ist, erklären wir Dir kurz, wie es sich mit dem Jungfernhäutchen verhält: Das Jungfernhäutchen umgibt die Innenwand der Scheide wie ein Saum, der eine natürliche Öffnung hat. So ähnlich, wie ein Rollkragen. Die Öffnung ist bei fast allen Mädchen recht klein. Unter dem Einfluss der Hormone der Pubertät wird das Häutchen jedoch weich und dehnbar, sodass Du zum Beispiel einen Tampon einführen kannst, ohne dass die Öffnung einreißt.

Hinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw. Mails. Gefühle Freundschaft Freunde Beziehung Mädchen Sex Was du tun kannst, wenn du missbraucht wirst, wie du dich davor schützt und alles Wichtige über Opfer, über Täter und die Folgen. Über 200.

Das gleiche gilt, wenn du Drogen selbst herstellst oder damit dealst, um dein Taschengeld aufzubessern. Selbst wenn du nur mal an einem Joint gezogen hast, kann das rechtliche Konsequenzen haben. Weist man dir mit einem Test nach, dass du Spuren der Droge im Körper hast, wird dir zum Beispiel dein Führerschein vorübergehend weggenommen oder du darfst ihn vorerst gar nicht machen.

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