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Gefühle Familie Verliebt Erik, 14: In bin in letzter Zeit voll depressiv, weil die letzte Woche für mich echt schlimm war. Zwei sechsen und eine vier in der Schule. Und dann ist auch noch mein Handy weg.

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Denn es gibt einen Moment, an dem es kein Zurück mehr gibt und Du der Sache ihren Lauf lassen kannst. Doch vor diesem bdquo;point of no returnldquo; kannst Du das Ganz noch steuern. Weniger Bewegen, Muskeln entspannen, in den Bauch atmen. So fährst Du etwas zurück und hast länger was davon. Fünf Arten der Selbstbefriedigung.

Aber erwarte jetzt nicht, dass Du damit bei deiner Freundin gleich automatisch ein loderndes Feuer der Lust entfachst. Verständige Dich erstmal mit ihr, ob Deine Berührungen auch angenehm für sie sind und ob Du auch die richtige Stelle erwischt hast. Wer suchet, findet manchmal auch. © iStockEs kann sein, dass Du mit deinen Fingern daneben liegst.

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Und damit ist auch Petting gemeint. Dabei ist es egal, ob Junge und Mädchen Sex haben, oder gleichgeschlechtliche Paare. Denn: Homosexualität ist hier erlaubt. Es gibt also kein Gesetzt, dass Euch Euren Wunsch verbietet. Fühlt Euch ganz frei Eure ersten Erfahrungen zu machen.

Ldquo; sind einfach und klar. Was Du nicht machen solltest, sind Ausflüchte, bdquo;Ich bin verliebt in jemand anderenldquo;, wenn es gar nicht stimmt, oder bdquo;Jetzt nicht, vielleicht in drei Monaten. ldquo; Sei vorsichtig, was Du ihm schreibst, denn er ist jetzt sehr verletzlich. Mach keine Kommentare über das, was Dir an ihm nicht gefällt, sondern bleib bei dem, was Du denkst: bdquo;Bei mir hat es nicht gefunkt. ldquo; Wenn Du unsicher bist oder es zu schnell ging.

Du denkst, Deine Brüste oder Deine Schamlippen sind nicht normal. Ein Frauenarzt sieht jeden Tag viele Frauen und kann Dir mit Sicherheit sagen, ob auch Du ganz normal aussiehst. Trau Dich zu fragen, damit Du nicht unnötig mit Komplexen rumläufst. Der Arzt weiß, dass junge Frauen da schnell verunsichert sind.

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