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Natürlich erfordert es Mut, in der Klasse einfach aufzustehen und zu sagen: "Stopp. Hört sofort auf damit!" Doch du wirst sehen, dass du damit nicht lange allein bleibst. Oft ist es nur nötig, dass einer den Anfang macht und klar Stellung bezieht, um Unentschlossene und Ängstliche dazu zu bewegen auch zu helfen. Weiter zu: Mach Gewalt zum Thema in deiner Schule. Gefühle Familie Stärke dein Selbstbewusstsein.

Was sind sexuelle Handlungen?Mit sexuellen Handlungen ist nicht nur Geschlechtsverkehr gemeint, sondern auch Petting, Oral- und Analverkehr. Wer etwas davon ausprobieren möchte, sollte also wenigstens 14 Jahre alt sein und es mit jemandem tun, der auch mindestens 14 Jahre ist. In anderen Ländern können übrigens andere Gesetze gelten.

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Wenn Du weiter klickst, siehst Du, wie ein Jungfernhäutchen aussehen kann. Außerdem erklären wir, welche Besonderheiten beim Jungfernhäutchen einigen Mädchen Probleme bereiten und wie diesen Mädchen schnell geholfen werden kann. Das Jungfernhäutchen in der Pubertät!© akademos Wissenschaftsverlag, Hamburg So kann ein Jungfernhäutchen aussehen.

Er horcht Dein Herz ab, tastet Hals, Brust und Bauch ab und schaut, ob Deine Wirbelsäule okay ist. Manchmal schaut er sich Deine Geschlechtsorgane an, um zu sehen, ob sich dort alles richtig entwickelt. Das kannst Du zulassen, wenn Du selber Zweifel hast, kostenlose partnersuche senioren bei Dir alles okay ist. Wenn Du das aber nicht möchtest, dann kannst Du das sagen. Muss man sich da ganz ausziehen.

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Er kann Dir helfen. Eine gynäkologische Untersuchung ist dafür meist nicht erforderlich. In einem Gespräch und eventuell durch eine Blutabnahme kann der Arzt herausfinden, was die Ursache für Deine Beschwerden sein könnte. Den Termin beim Frauenarzt machst Du am besten an kostenlose partnersuche senioren Tag nach Deiner Regel. Wenn mögliche Ursachen abgeklärt sind, könnt Ihr gemeinsam über die verschiedenen Möglichkeiten sprechen, die Dir zu einem besseren Körpergefühl während der Regel verhelfen.

Schließlich machen es die anderen ja auch. Ich muss sagen, mir hat es echt was gebracht. Am besten ist es wahrscheinlich, wenn man den Kurs zusammen mit einer Freundin besucht. Dann kennt man schon mal jemanden. Wenn das aber nicht der Fall ist, keine Sorge.

Versuche, bei der Suche nach Antworten ehrlich zu Dir selbst zu sein. Denn früher oder später kommen Deine wahren Gefühle ans Licht. Falls die "Verliebtheit" nach einiger Zeit vergeht, kannst Du Dich entspannen.

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