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» Nein sagen will gelernt sein. So geht's. » Nein sagen: Die wichtigsten Tipps. » [old:bcnode:85886]Die häufigsten Fehler: Was du unbedingt vermeiden solltest![old] Gefühle Psycho Teste deine Grenzen aus. Kennst du die Angst, etwas nicht zu schaffen oder zu verlieren.

Wir kennen die Erzählungen von vielen Jungen und Mädchen, die an der neuen Schule wieder Spaß haben und gute Leistungen bringen - mit denen sie sich nicht mehr verstecken müssen. partnervermittlung cz So holst du dir Hilfe. Wenn Du unterfordert bist. Auch Unterforderung kann einem die Schule richtig vermiesen. Deshalb steh dazu, wenn Du so gut bist, dass Du alles mit links schaffst.

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Weiter zu: Wenn du selbst an einer Essstörung leidest. Körper Gesundheit Wenn du Angst vor dem Täter hast. Vielleicht hat dich der Täter zur Geheimhaltung verpflichtet.

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Also beim Sex ohne Kondom. Das passiert, weil die HI-Viren besonders im Blut, Sperma, Scheiden- und Analsekret vorkommen. Etwa 90 Prozent aller Ansteckungen in Deutschland passieren deshalb durch ungeschützten Geschlechtsverkehr. Schutz vor Ansteckung mit dem HI-Virus ist deshalb ausschließlich durch den Gebrauch von Kondomen oder Femidomen (Kondom für die Frau) möglich. Eher selten kommt es übrigens auch zu Ansteckungen durch den gemeinsamen Gebrauch von nicht sterilen Injektions- oder Tätowiernadeln.

Im Unterricht: Frag deinen Lehrer, ob du mal kurz auf die Toilette gehen darfst. Draußen kannst du dich wieder sammeln. © iStockENTSCHULDIGE DICH. Du hast dich mit deinem Schatz gestritten, vielleicht sogar Schluss gemacht. Oder einem Lehrer so richtig die Meinung gesagt und dann die Klassentür hinter dir zugeschlagen.

Wenn das auch bei Dir so ist, dann mach Dir keinen Stress deswegen. Du kannst Deiner Freundin auch auf andere Weise sagen oder zeigen, wie wichtig sie Dir ist. Sag ihr zum Beispiel in einem schönen Moment, was Du besonders an ihr magst oder was Du von ihr vermisst, wenn Ihr nicht zusammen seid.

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